Когда совершенно нет времени и финансовой возможности и транспортной доступности.. приходится придумывать как быть в домашних условиях.
Сидя в интернете и инстаграм. увидела что многие достигаю результата дома, и вот я сделала очередную попытку заниматься дома
Нашла программу:
И Вы знаете, результат есть, причем его заметил Дима не зная что я занимаюсь.
В среднем это порядка 6-12 минут в день. Вроде максимально простые упражнения, но результат приятно радует. И не надо никуда ходить и платить за помещение.
Как бы не было банально-но все в наших руках)